オトナ思春期だってさ

「更年期=オトナ思春期」を楽しく前向きに過ごすために

2021-06-06から1日間の記事一覧

【食事記録】6月6日

ダイエット中の外食、悩みます。ひとりなら適当に買って車で済ませたりもしますが、家族と一緒となるとそういう訳にもいきませんし。今日のお昼はサイゼリアに行きました。 【昼食】422kcal P:7 F:36 C:20(推定) ・ガーデンサラダ ・リグーリア風ミネスト…