オトナ思春期だってさ

「更年期=オトナ思春期」を楽しく前向きに過ごすために

2021-06-12から1日間の記事一覧

【食事記録】6月12日

こんばんは。昨日から飲み始めた肝斑の内服。毎食後に薬を飲む習慣がないので常に意識しておかないとうっかり忘れそうになります。サプリもそう。すぐ忘れる。ビタミンCの粉末が酸っぱくて、水の量を増やしたらお腹ちゃぽんちゃぽん。もう無理ってところに追…

美容皮膚科で肝斑治療①

美容皮膚科に行ってきました。多分肝斑だろうなと思っていたのは、やっぱり肝斑でした。 otonashisyunki.hatenablog.jp 予約時にノーメイクで来てくださいと言われたので日焼け止めも何も塗らずにどスッピンでクリニックへ。(車だったしマスクの世の中で良…

【食事記録】6月11日

おはようございます。昨日は朝から予定が詰まっていてお昼はお弁当、夜は車の中でコンビニごはんという落ち着かない1日でした。美容皮膚科へ行ってきた話はまたあとで書きます。それでは昨日、6月11日の食事記録です。【朝食】48kcal P:3.6 F:0 C:12・森永ト…