オトナ思春期だってさ

「更年期=オトナ思春期」を楽しく前向きに過ごすために

2021-07-05から1日間の記事一覧

【読書録】美人はコレを食べている。

食べるほど綺麗になる食事法 今日はこの本の紹介をしたいと思います。 美人はコレを食べている。/木下あおい(大和書房) 我が家の本棚に数あるダイエット・美容関連の本の中でも、今いちばん私のアンテナがびんびん向いてる本を出してきて読み直しました。…

【食事記録】7月4日「家族の食事、ハレとケ」

食事を作ってるのが自分なので、ダイエット中は自分で食べたいものを作って食べられるのが利点ではあるのですが、家族も同じメニューだと物足りないと思ってるかもしれないなと気になったりもします。 まず、揚げ物をしなくなったこと。子どもは唐揚げとかコ…